Названо найкращий напій для зміцнення імунітету
Найкращий напій для зміцнення імунітету – це вода, лимон, мед та імбир, розповіла телеканалу лікар-терапевт, дієтолог, доктор медичних наук Маргарита Корольова. Вона пояснила, що вода сама по собі підтримує опір організму до вірусів, очищуючи його та стимулюючи роботу кишечника. Однак, додавши до неї імбир, лимон і мед, можна зробити цей захист ефективнішим.
"Ці компоненти допоможуть нам тримати оборону щодо непотрібних проблем на клітинному рівні", - наголосила Корольова.
Лікар зазначила, що мед благотворно впливає на мікрофлору кишківника, сприяє підтримці захисних сил організму. Імбир же, багатий на вітамін C, неспроста має такий пекучий смак: причина цього — гінгерол, що сприяє підвищенню імунітету, прискоренню метаболічних процесів та наданню протизапальної дії. Також в імбирі міститься сесквітерпен, який пригнічує зростання вірусів. А білкові компоненти, що містяться в продукті, є будівельним матеріалом для антитіл.
Почитати ще:
