Невролог: відмова від шоколаду та сиру назавжди позбавить мігрені
Дата публікації: 16 вересня 2022 р.
Переглядів: 391
Вона порадила їсти більше свіжих фруктів і овочів, а також не варто вживати їжу швидкого приготування.
Крім того, Датта впевнена, що про головні болі можна назавжди забути, виключивши з раціону йогурт, кефір, пончики, солодку випічку, горіхи, оливки, сою, цитрусові, банани, апельсини, авокадо, цибулю, кукурудзу та оцет.
«Окрім цього, щоб зменшити головний біль, слід контролювати свій сон і використовувати ароматерапію для розслаблення, регулярно виконувати помірні вправи та уникати стресів», – наголосила вона.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
