Остеопат попередив про наслідки носіння сумки на плечі
Існує ціла низка побутових повсякденних дій, які можуть завдати шкоди суглобам, сюди належить, зокрема, носіння сумки на плечі.
Як розповів фахівець, сама по собі звична дія не може зашкодити конкретному суглобу. Однак коли такий рух або поза стає неприродною звичкою для тіла, це може викликати дисбаланс м'язів, який з часом може завдати шкоди різним частинам тіла.
«Прикладом є щоденне керування автомобілем з ручною коробкою передач. Постійний перекіс в один бік викличе скорочення цілого ряду м'язів, тоді як їх протилежності по функціоналу виявляться в розтягнутому стані. Згодом це призведе до зниження стабільності плечового суглоба, що доставлятиме людині проблеми».
За словами остеопату, подібні повсякденні дії можуть посилювати проблеми, що вже є в організмі. Наприклад, носіння високих підборів призводить до перебудови м'язів стопи, як і носіння надто вузького взуття. Крім того, ходіння на підборах може призвести до появи халюс вальгус («кісточка» збоку) і завдати шкоди гомілковостопному суглобу.
«Наступна шкідлива звичка, яка змушує людину «косити» на один бік, — носіння сумки на одному плечі. Згодом ви помітите, що одне плече вище за інше, що є наслідком м'язового дисбалансу»,— уточнює Горковський.
За словами фахівця, поступово це почне відбиватися на шийному відділі хребетного стовпа, роботі лопатки та плечовому суглобі.
Почитати ще:
