Пошук себе. Як упоратися з почуттям, що живеш чуже життя
Короткої відповіді немає, тому що за масштабними сумнівами завжди стоїть глибинне спотворення розуміння себе як особистості. Якщо людина вирішила вступити на довгий шлях опрацювання, який призведе до відчуття наповненого та якісного життя, йому доведеться виконати велику і важку роботу з переосмислення свого способу робити вибір. Але для початку необхідно розібратися в причинах, з яких у людини виникають сумніви щодо правильності свого шляху. Перше, що можна зробити, запитати себе: «Як я зрозумів, що живу не так? На підставі чого я прийшов до думки, що настав час шукати інформацію про те, як потрібно жити, яке у мене призначення і хто я?» Потім поставити собі друге запитання: "Чи завжди мене чіпає і хвилює, коли в інших щось є (гроші, житло, стосунки, діти, друзі), а в мене немає?" Відповіді на ці запитання допоможуть побачити, як саме зародилися сумніви і наскільки вони об'єктивні, а чи не нав'язані ззовні. Якщо це чужа думка і хвилинний сумнів, який не пустив глибоко свого коріння, то вона досить легко відкидається убік.
Таким же запитанням ставляться люди, коли потрапляють у стан безсилля: у них ні на що немає сил та інтересу. Це схоже на вигоряння. Хоча ще якийсь час тому вони відчували себе наповненими бажанням щось робити і чогось прагнути.
Все вищеописане не варто ігнорувати та пускати на самоплив. У таких ситуаціях, як правило, потрібна допомога психолога. Так як людина вже досить заплуталася і для того, щоб розплутати цей клубок, потрібен неупереджений погляд з боку на початок історії, тобто в дитинство.
Як правильно жити?
Якщо людина шукає відповідь зовні — це говорить про те, що в дитинстві її навчили підлаштовуватись під інших. Тепер необхідно перевчитися: перестати зупиняти себе і жити виходячи з власних потреб. Для цього доведеться пробитися через перешкоду цінностей родичами, суспільством і поставити в пріоритет свої власні потреби. Нерідко людині здається, що їй щось потрібне, але насправді ні. Ті ідеї, потреби, цінності, які привнесені батьками чи соціумом, зазвичай не наповнюють. Людина потрапляє в ситуацію, що вона щось робить, чогось досягає, а її це не наповнює, вона ще робить — і знову порожнеча, їй знову треба щось досягати. Його енергія витрачається, але не множиться.
Важливо почати сумніватися в важливості всього того, що не приносить радість. Спочатку робити цю роботу самостійно дуже складно, тому що виявляється, що все правильне і схвалюване близькими і соціумом не приносить жодного задоволення. Те, що тішить і наповнює, нерідко не підтримується навіть найближчими людьми. Без підтримки іноді буває неможливо пробитися через пелену сорому за свої щирі бажання, а без цього неможливо жити своє життя.
