Звичка класти ногу на ногу виявилася небезпечною для вагітних жінок
Сидіння нога на ногу - популярна поза і у чоловіків, і у жінок, проте мало хто знає про небезпеки, які вона в собі таїть.
" Насправді, якщо ненадовго розташувати ногу на ногу або схрестити ноги, ми можемо досягти розслаблення м'язів, тим самим розвантаживши тимчасово нашу ікру (гомілка) та стопу ", - пояснив Єлісєєв.
Але таке становище не зовсім природне для тіла, через що в цей момент м'язи тазу працюють неправильно. Це провокує деформацію тазових кісток. У результаті звичка може призвести до формування перекошеного таза та неправильної постави.
Серед інших небезпек – підвищення артеріального тиску через збільшення припливу крові до серця. Щоправда, до гіпертонії це явище не призведе через короткочасність. Серед інших негативних наслідків — здавлення малогомілкового нерва і як наслідок — парез, параліч гомілки та стопи. Також у цій позі знижується швидкість кровотоку у великих артеріях та венах. Це може призвести до згущення крові та утворення тромбів у венозній системі. Перераховане особливо небезпечне для тих, хто страждає на цукровий діабет та атеросклероз артерій нижніх кінцівок.
Почитати ще:
