Сам собі ворог. Як ми шкодимо шлунку
Болі у шлунку вибивають людину з колії, впливають на її настрій та працездатність. Справді, складно радіти життю та працювати, коли тебе буквально навпіл складає через різь, кольки чи ниючі відчуття. При цьому ми нерідко самі сприяємо тому, що живіт болить, а шлунку розвиваються важкі реакції.
«Шлунок — важливий внутрішній орган, від якого залежить стан людського організму. Проблеми з ШКТ можуть виникнути у разі вживання брудної чи шкідливої (жирної, гострої) їжі, а також через неправильний спосіб життя», - попереджає Наталія Слюняєва.
Важливо пам'ятати, зазначає фахівець, що в їжі є у достатній кількості певні види бактерій або їх токсини. Такі мікроорганізми називають патогенами. Щоб уникнути їхнього потрапляння в організм, перед кожним прийомом їжі необхідно ретельно мити руки та продукти харчування. І це правило ігнорувати не можна, хоча ми часто навіть знаючи ці правила, їх легко ігноруємо.
Почитати ще:
