Стоматолог назвав спосіб запобігти появі карієсу
Є кілька методів профілактики карієсу. До списку увійшли гігієна ротової порожнини, відмова від шкідливих продуктів.
«Для збереження здоров'я зубів потрібно подбати про грамотну гігієну та правильне харчування. Також запобігти захворюванням можна за допомогою жувальні гумки з ксилітом. Він допомагає боротися з мікроорганізмами, які викликають карієс», - наголосив фахівець.
За словами експерта, також слід скоротити солодощі і вживати більше жорсткої їжі.
«Їжте більше яблук, свіжої моркви та інших твердих фруктів, овочів. За рахунок механічної дії та навантаження вони очищають поверхню зуба від мікроорганізмів та продовжують йому життя», — порадив стоматолог.
Крім того, він порекомендував використовувати зубні нитки, іригатори та пасти, в яких є корисні речовини.
Почитати ще:
