Стоматолог розповів, як поза уві сні може позначитися на прикусі та формі обличчя
Якщо часто спати на боці, то можуть змінитися положення зубів та форма обличчя.
Звичка спати на животі або на боці з відкритим ротом призводить до постійного тиску на один бік обличчя. При цьому щелепи відхиляються від свого нейтрального положення, а зуби і вся жувальна система травмуються. , форми обличчя", - розповів Ожерельєв.
Не варто підкладати руку під обличчя, порадив лікар. Він пояснив, що це призводить до нерівномірного навантаження на зуби та деформації прикусу. Такі самі наслідки чекають, якщо спати без подушки. Правильне підголів'я повинне забезпечувати підтримку так, щоб шия була розташована паралельно матрацу. У стані спокою зуби не повинні торкатися один одного або бути щільно стиснутими. Це означає, що щелепи розслаблені. Кінчик язика при цьому перебуватиме за верхніми передніми зубами і трохи торкатиметься піднебіння, пояснив лікар.
Почитати ще:
