Вік ні до чого. Чому чоловіки ризикують померти молодими
Загибель квітучого молодого чоловіка, якому ледве виповнилося 40-45 років, через серцеві проблеми стає для його оточення шоком. Адже, здавалося б, це найрозквіт життя, «у 40 років життя тільки починається», попереду багато планів. Однак раптова смерть порушує їх усі разом. Чому ж чоловіки гинуть молодими через хвороби серця, наскільки така ситуація несподівана і дивовижна для лікарів і як запобігти ризикам такої раптової смерті.
Фахівець зазначає: традиційно вважається, що захворювання серця - це доля людей у віці, вони більш характерні для чоловіків та жінок у віці 60+. Але в останні 20 років ситуація змінилася, і зараз можна говорити про справжню епідемію захворювань серця, що омолодилися. Причому це актуально і для жінок, і чоловіків. Але все ж таки чоловіки ризикують більше. «Років у 35-45 чоловіки можуть раптово захворіти і навіть померти від серцевих хвороб. Як правило, йдеться про інфаркт міокарда, гіпертонічні кризи з ускладненням у вигляді інсультів, тромбози», — попереджає кардіолог Аскаров.
Чому так виходить?
Азізхон Аскаров каже, що чоловіки мають цілий комплекс факторів ризику для погіршення стану їхнього серця. До них відносяться:
- великі нервові навантаження – стреси;
- нічні роботи;
- шкідливі звички - куріння та регулярне (хронічне) вживання алкоголю (хронічним називають вживання тютюну та алкоголю більше десяти років);
- надмірна вага або навіть ожиріння;
- неправильне харчування, коли відбувається зловживання сіллю, фастфудом - все це веде до підвищення рівня холестерину, формування бляшок, а також підвищує рівень цукру в крові, через що розвиваються ранні атеросклероз і навіть цукровий діабет;
- відсутність повноцінного помірного фізнавантаження: нормою вважається або банальна ходьба в 10 тисяч кроків щодня, або 40 хвилин якоїсь корисної фізичної активності (їзда велосипедом, плавання, фітнес).
«У чоловіків до 40 років починає знижуватися рівень статевих гормонів, зокрема тестостерону, якраз за наявності ожиріння, шкідливих звичок (куріння/алкоголь), низької фізичної активності та інших зазначених вище негативних факторів. І якщо до цього додаються погана екологія, переробки, фізичні навантаження - це стає причиною розвитку гіпертонії в більш ранньому віці, ніж зазвичай. Тобто вже у 30-35 років. Людина її не відчуває, оскільки гіпертонія на початкових етапах нерідко не відчувається, але вже руйнує організм», — пояснює Азізхон Аскаров.
Почитати ще:
