Лікар пояснила, як виглядати значно молодше за свої роки: Є три конкретні правила
Як відтермінувати настання старості на досить серйозний термін без будь-яких спеціальних дорогих засобів та експериментів над собою.
"Я постійно стикаюся з людьми, які виглядають значно молодшими за своїх ровесників через те, що дотримуються абсолютно конкретних правил", - зазначила лікар, уточнивши, що йдеться про правильне харчування та постійну фізичну активність.
Також вкрай важливо своєчасно лікувати хвороби та "компенсувати хворобливі стани", наголосила фахівець.
"Зуби треба вставляти, від них дуже багато залежить. Хворий шлунок - лікувати, від ожиріння - позбавлятися, суху шкіру - мазати кремом. Також прийміть як факт, що з віком на "обслуговування" організму йтиме все більше часу. А результат - повноцінна життя, світлий розум, рухливість", - пише ендокринолог.
Досить налагодити цілком зрозумілі та розумні речі, як весь організм у комплексі почне працювати краще, зробила висновок фахівець.
Почитати ще:
