Лікар попередила про небезпеку переїдання кавуна
Переїдання кавуна може призвести до підвищення рівня цукру в крові, здуття живота, а також спричинити напад сечокам'яної хвороби.
«На обсяг продукту, що надходить, може також зреагувати кишечник: якщо у людини велика кількість грибів у кишечнику, то бродіння не може не позначитися на його стані. Буде виражений дискомфорт у вигляді здуття», – зазначила медик.
Тому лікар порадила вживати не більше 300 г м'якоті свіжого кавуна на день.
Насамперед про те, що корисніше — кавун чи диня, розповіла лікар-дієтолог Олена Соломатина. За словами лікаря, обидва сезонні ласощі мають ряд корисних властивостей. Так, кавун багатий на лікопін, він захищає від передчасного старіння, диня містить вітамін С, що благотворно впливає на шкіру і зменшує запальні процеси, поділилася дієтолог.
Почитати ще:
