Лікарі розповіли, які гриби найкорисніші

Найкориснішими грибами є сушені. Про це у розмові гастроентеролог, алерголог-імунолог Олена Грек.

Експерт звернула увагу, що наявність корисних властивостей у цьому продукті залежить від способу його приготування. У свіжому вигляді можна вживати лише деякі види грибів, серед них — печериці, білі гриби, гливи та трюфелі. Але важливо знати, де саме вони росли.

"Якщо хочеться убезпечити себе, але при цьому отримати з грибів максимальну користь, краще вибирати сушені гриби. У процесі сушіння вони зберігають усі вітаміни та мікроелементи", - наголосила вона.

Яке 6 листопада свято — все про цей день, яке церковне свято 30 жовтня 2026 р.

Яке церковне свято в Україні 6 листопада 30 жовтня 2026 р.

День ангела 6 листопада: кого та як вітати з іменинами 30 жовтня 2026 р.

Легінси повернулися в тренди: як носити їх восени-2026, щоб мати дорогий вигляд 29 жовтня 2026 р.