5 правил від стоматолога: без цього не зберегти здоров'я зубів
Біла посмішка – це реально
При знайомстві з новою людиною, ми завжди насамперед, звертаємо увагу на два моменти в її зовнішності – одяг та посмішку. І якщо неохайний вигляд ще можна списати на певний стиль, то жовті каріозні зуби є найяскравішим маркером здоров'я та справжнього ставлення до себе з боку цієї людини.
За словами лікаря-стоматолога Поліни Валентинової , стан зубів може багато розповісти: про здоров'я людини, її спосіб життя, шкідливі звички, соціальний статус і навіть про його фінансове благополуччя.
Якщо у вас немає мети лякати оточуючих своїм виглядом, то радимо не повторювати цих помилок і не робити речей, які негативно відбиваються на стані зубів.
Стоп-лист
Розповідаємо, що категорично не можна робити, якщо хочете зберегти здоров'я зубів.
-
Пити солодке газування. У цих напоях дуже багато цукру, що впливає і на рівень pH в ротовій порожнині в кислу сторону. У тих, хто любить подібні напої, часто виникає карієс та інші проблеми із зубами.
-
Забувати чистити зуби двічі на день. В ідеалі треба чистити після кожного прийому їжі. Це необхідно, щоб бактерії не прикріпилися до поверхні емалі та не почали руйнувати її. Але навіть якщо у вас немає можливості носити із собою зубну щітку, візьміть за правило очищати емаль від забруднень та бактерій вранці та ввечері – перед сном. Стоматолог це оцінить.
-
Носити пірсинг. Постійний контакт пірсингу зі слизовою оболонкою загрожує травмуванням останньої. Це, своєю чергою, може призвести навіть до появи злоякісних новоутворень.
-
Гризти горішки, смоктальні льодяники та олівці. Всі тверді предмети, навіть ті, які можна їсти, можуть залишити незабутній слід на поверхні ваших зубів. Тому не варто уподібнюватися до білка: виправлення помилок у кріслі стоматолога дуже дорого обійдеться вашому сімейному бюджету.
-
Заощаджувати на відвідуванні стоматолога. Запам'ятайте та передайте дітям та онукам: кожній людині важливо відвідувати стоматолога раз на рік. Це допоможе вчасно виявляти проблеми та лікувати їх без значних витрат.
