Однак існує один загальний і схвалений експертами покроковий метод, який може наслідувати кожна жінка. Сьогодні ми розповімо, з яких етапів він складається, і чому кожен із них важливий. Конкретні продукти ти підбереш уже сама, орієнтуючись на свій тип шкіри, переваги та доходи.
6 кроків: програма-мінімум для догляду за обличчям увечері для жінок старше 40
Дата публікації: 18 жовтня 2022 р.
Переглядів: 2012
Давай подивимося правді у вічі — думки про догляд за шкірою можуть лякати. Всі ми різні, і не можна просто скопіювати процедуру подруги та сподіватися на той самий ефект. А те, що деякі засоби підходять для ранку, інші можна наносити тільки ввечері, може тільки більше заплутати.
Крок перший: видалення макіяжу та SPF-крем
Для цього найкраще підходять масляний засіб для чищення або міцелярна вода. Уникай вологий серветок - вони можуть дратувати шкіру і, до того ж, не відрізняються екологічністю. «Очищення маслом корисне для всіх типів шкіри, оскільки масляні засоби для чищення м'яко видаляють бруд і макіяж, не завдаючи шкоди шкірі», — каже спеціалістка з естетичної медицини і косметолог Кеті Собельман. Тим, чия особа схильна до висипань, Собельман радить уникати кокосового масла - розмір його молекул занадто великий, і це може призводити до закупорки пір - і віддати перевагу засобу зі скваленом або жожоба.
Крок другий: очищення
Масляний засіб видаляє зі шкіри все зайве з обличчя і допомагає наступному засобу глибоко його очистити. Якщо в тебе суха шкіра, то вибирай зволожуючий засіб, якщо ти схильна до акне, то шукай містить AHA- або BHA-кислоти - наприклад, молочну або саліцилову.
Собельман радить триматися подалі від абразивних скрабів, зроблених із фруктових кісточок чи черепашок – вони залишають по собі крихітні розриви на шкірі. Також дерматологи радять не використовувати щітки чи грубі спонжі – найкраще для другого кроку підійде «ручна робота».
Крок третій: тонік
«Я щиро вважаю, що використання тоніка – це найважливіший крок у догляді за обличчям, – пояснює Собельман. — Крім зволоження, він допомагає збалансувати pH шкіри, який може бути порушений на другому етапі, а без цього кошти не проникатимуть у шкіру належним чином». Якщо ти не використовуєш сульфати та мило, то можна обійтися і без тоніка, проте навіть у цьому випадку він допоможе зволожити обличчя та підготувати його до наступних процедур.
Крок четвертий: догляд
Цей крок не буде щоразу однаковим. Дерматолог Вітні Боу пропонує чергувати кошти протягом чотирьох днів. Першого вечора вона радить використовувати пілінг-сироватку - наприклад, з тими ж AHA і BHA, другого - нанести засіб з ретинолом, після чого дати шкірі відпочити два дні. При виборі хімічних складів, що відлущують, Боу радить починати «знизу» і вибирати найслабші, а у випадку з чутливою шкірою перед нанесенням ретинолу користуватися зволожуючим кремом.
Крок п'ятий: крем для шкіри навколо очей
«Шкіра під очима набагато тонша, ніж на іншій частині обличчя, що робить її дуже вразливою та схильною до в'ялості, появи дрібних зморшок, зміни кольору та набряклості. Тому спеціальний крем для цих ділянок такий важливий крок», — пояснює Собельман.
При виборі кошти необхідно передусім визначитися з конкретною метою. Що саме тобі потрібно? Розгладити? Шукай крем для повік з ретинолом. Освітлити? Чи допоможе вітамін C. Зволожити і підтягнути? Твоїми найкращими друзями стануть гіалуронова кислота та пептиди. Забрати набряк? Кофеїн – твій вибір!
Крок шостий: зволоження
Зволожувати шкіру слід після кожного очищення як вранці, так і ввечері. «Навіть найдбайливіший миючий засіб порушує шкірний бар'єр і видаляє природні олії, які утримують вологу. Зволожуюча косметика допомагає усунути ці наслідки», — пояснює дерматолог та доктор медичних наук Елізі Лав.
Вранці більше користі принесе легкий засіб, увечері — щільніший, адже у другій половині дня рівень зволоженості знижується. Інгредієнти кремів слід вибирати залежно від своїх особливостей: для жирної шкіри підійдуть ніацинамід — різновид вітаміну B, для сухої — кераміди, пептиди та омега-3 жирні кислоти.
Ця проста схема з шести етапів допоможе тобі перетворити вечірній догляд за шкірою на звичну, зрозумілу та просту процедуру. Однак, слідуючи їй, не забувай прислухатися до своєї шкіри — прибирай кошти, що призводять до роздратування, та замінюй їх на ті, що не шкодять особі.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
