Дієтолог назвала продукт, який пригнічує апетит і запобігає ожиріння
Цей плід містить капсаїцин, який сприяє прискоренню метаболізму, зауважила фахівець.
Прискорити обмін речовин в організмі та допомогти схуднути здатний червоний перець. Якщо не нехтувати фізичною активністю, великим вживанням простої води та правильним харчуванням, зайві кілограми обов'язково підуть.
Червоний перець містить капсаїцин, який надає продукту специфічного смаку. Ця речовина здатна стимулювати симпатичну нервову систему, що призводить до прискорення метаболізму енергії та жирів. Цікаво, що саме червоний перець пригнічує апетит, а це допомагає уникнути переїдання за столом, пояснила експерт.
Втім, дієтолог попереджає, що споживання цього продукту має бути помірним. Надлишок його у стравах може викликати подразнення травної системи. Уважними з червоним перцем слід бути і тим, хто має хронічні хвороби шлунка. Їм продукт скоріше протипоказаний.
