Дієтолог розповіла, як є шоколад, щоб отримати максимальне задоволення
Максимальне задоволення при поїданні шоколаду можна отримати, якщо ретельно розчиняти маленькі шматочки у роті. За її словами, досягти емоційного підйому можна при швидкому попаданні насолоди в мозок.
"Будь-яка насолода, яка швидко потрапляє в мозок, дає цей стан ейфорії. <...> Правильніше їсти шоколад маленькими шматочками, ретельно розчиняючи його в роті. Не кусаючи, не гризучи. Тоді підвищується настрій, виникає миттєва бадьорість, як від будь-якого доброго швидкого вуглеводу. Ви одразу відчуваєте, що вам здорово", - пояснила фахівець.
Експерт додала, що шоколад — це ласощі, які потрібно їсти потроху. Розсмоктування допоможе речовинам швидше потрапити до мозку, що пояснюється будовою травної системи, наголосила лікарка. Нікітіна помітила, що найчастіше таблетки кладуть під язик, щоб вони швидше засвоювалися, те саме стосується і шоколаду.
