Дієтологи назвали небезпечні наслідки вживання попкорну
Фахівці закликали відмовитися від цього продукту на користь сушених фруктів та овочевих снеків.
Надмірне вживання попкорну може стати причиною розвитку цукрового діабету та проблем із серцем. Про це розповіла дієтолог, нутриціолог Ірина Писарєва.
Зазвичай люди їдять попкорн у великих кількостях. У кінотеатр зазвичай беруть дуже великі коробки. За рахунок кількості набирається калорійність. Найчастіше його їдять або солоним, або солодким, плюс там ще додається олія. діабет, серцево-судинні захворювання.
Солоний попкорн, за її словами, через надлишок солі може викликати набряки. Особливо це стосується людей, які страждають на проблеми з нирками, підкреслила лікар. У свою чергу, дієтолог-ендокринолог PremierMedica Олена Щетиніна зазначила, що в невеликих кількостях попкорн не викликає шкоди. Однак небезпека цього продукту криється в іншому, додала лікарка.
"Ті, хто роками стоїть на приготуванні [попкорну] , мають проблеми зі здоров'ям. Іде вплив пари. Вони викидаються за типом канцерогенних речовин і впливають на органи дихання", — підкреслила Щетиніна.
Фахівці закликали не зловживати попкорном у великих кількостях і під час перегляду фільмів спробувати замінити його на сушені чи свіжі фрукти, овочеві снеки чи несолоні горіхи.
Почитати ще:
