Лікар назвав найкорисніші продукти для серця

За словами експерта, серед них і ті, які знижують рівень "поганого" холестерину в організмі. Наприклад, це горіхи та темний шоколад із вмістом какао не менше 70%.

Лікар і телеведучий Олександр М'ясников розповів, які продукти можуть запобігти серцево-судинним захворюванням. 

Також експерт згадав продукти, які знижують рівень "поганого" холестерину в організмі. Серед таких, наприклад, горіхи, темний шоколад із вмістом какао не менше 70 відсотків та дикий червоний рис.

При цьому медик наголосив, що найголовніше – уникати калорійної їжі, яка веде до набору ваги. Крім того, за його словами, краще утриматися і від продуктів із високим вмістом тваринних жирів.

Камені в нирках: скільки потрібно пити води щодня 6 червня 2026 р.

7 червня — яке церковне свято, чому не можна позичати і брати гроші 6 червня 2026 р.

Годувати пса до прогулянки чи після: кінологиня відповіла, як побудувати харчування собаки та уникнути РХП 6 червня 2026 р.

Магнітна буря 6 червня: що відомо 6 червня 2026 р.