Ефект потужний: Лікарка розповіла, що насправді робить з організмом імбир.
Кандидат медичних наук, гастроентеролог, дієтолог Ірина Бережна розповіла про правила споживання імбиру - не просто приправи, а продукту, що містить "досить велику кількість антиоксидантів, а також велику кількість вітамінів групи В, С".
Незважаючи на користь, має імбир одна особливість, про яку мало хто знає. Так, він має у складі "досить агресивні" речовини, які можуть дратувати слизову оболонку шлунка.
Імбир може давати досить потужний ефект, тому він точно не є продуктом для щоденного застосування. Оптимально використовувати його за застуди, заварюючи для чаю.
"Разом з медом та обліпихою може давати приємний терпкий смак – для того, щоб трохи полегшити першіння у горлі", - уточнила фахівець.
Серед протипоказань до вживання імбиру – будь-які запальні захворювання ШКТ. Продукт може спровокувати загострення панкреатиту, холециститу.
"Особливо, якщо є каміння або ерозивно-виразкові процеси в шлунку", - підкреслила Ірина Бережна, додавши, що імбир має "жовчогінну, подразнюючу дію і посилює апетит".
Почитати ще:
