Експерт перерахував спеції, які допоможуть захиститися від вірусних захворювань
Якщо щоденному раціоні людини присутні прянощі, можна вважати, що з низки запальних процесів він захищений. Про це повідомив директор музею спецій Арсен Алавердян. За його словами, приправи не лише зміцнюють імунітет, а й є чудовим засобом для профілактики вірусних захворювань.
"Правильніше вживати прянощі не тоді, коли ми вже застудилися, а робити це заздалегідь і постійно. Мікродози спецій щодня захистять від серйозних захворювань".
За його словами, кориця, бадьян, гвоздика працюють як протизапальні засоби і в осінній період сезонних захворювань можуть стати чудовою підмогою. Насамперед ці прянощі мають позитивний ефект на дихальні шляхи. Не менш потужним імуномодулятором є імбир та куркума. Остання, зокрема, сприяє виведенню мокротиння з легенів та покращує кровообіг. При цьому алергікам варто бути обережнішими з прянощами, перед вживанням якихось спецій краще таки порадитися з лікарем, зазначив Алавердян.
