Ендокринолог розповіла, до чого може привести відмову від солодкого на місяць
Ефект слід очікувати у всіх системах організму - від шлунково-кишкового тракту до гормонального фону.
Відмовившись від солодкого на місяць, людина може скинути до чотирьох кілограмів зайвої ваги. Про це заявила ендокринолог Тетяна Бочарова, наголосивши, що це також вплине на прискорення метаболізму, зникне безсоння і загалом покращиться якість життя.
"Через місяць відмова від солодкого вплине на всі системи організму - від шлунково-кишкового тракту до гормонального фону. Буде краще метаболізм, зникне безсоння, ви скинете до чотирьох кілограмів ваги - загалом покращиться якість життя"
Також позитивні зміни варто очікувати на стан шкіри. Фахівець пояснює, що цукор є причиною руйнування колагену — білка, завдяки якому шкіра стає еластичнішою, а зморшки не з'являються раніше.
