Невролог назвала перші ознаки, що вказують на розвиток хвороби Альцгеймера
Доведено закономірність: чим активніше людина зайнята розумовою діяльністю, чим краще дбає про своє фізичне та ментальне здоров'я, - тим у неї нижчий ризик захворіти на похилому віці деменцією.
"Когнітивні здібності залежать від безлічі факторів - спадковості, формування головного мозку на ранніх етапах життя, освіти, способу життя. Чим краще людина освічена, чим більше вчиться, дізнається нового, тим активніші клітини його мозку, міцніша нейронна мережа", - пояснила лікар Горище.
Фахівці стверджують, що пік активності головний мозок досягає вже до 25 років. Однак якщо людина активна – розумово, соціально, фізично – її мозок довго залишається молодим.
"Багато й у 90 років мають прекрасну пам'ять, розумні та кмітливі. Чому ж люди одного віку, соціального стану мають зовсім різні здібності? Це залежить, у тому числі, від наявності супутніх захворювань. Близько 15% людей похилого віку мають хворобу Альцгеймера. Однак діагностується. вона набагато рідша, часто на пізніх стадіях, коли терапія вже безсила", - зазначила Марія Чердак.
Проблеми з пам'яттю, що виникають, - це перші "дзвіночки", які не треба списувати на вік, треба йти до лікаря і перевірятися. Лікар Горище пояснила, у яких випадках треба насторожитися.
"З віком виникає явище, яке умовно можна вважати нормальним – уповільнення когнітивних процесів. Ми починаємо думати повільніше, нам потрібно більше часу, щоб пригадати якусь інформацію. Насторожитися варто, якщо з'являються труднощі у запам'ятовуванні нової інформації – тепер її потрібно записувати. Людина починає постійно перепитувати, може розповідати одну і ту ж історію кілька разів, добре пам'ятає, що було багато років тому, а ось події, що відбулися нещодавно, забуваються, якщо ці симптоми наростають, особливо якщо вони починають заважати в повсякденному житті, потрібно якнайшвидше. бігти до лікаря. Не чекаючи на те, що людина перестане впізнавати рідних, не зможе знайти дорогу до будинку", - радить невролог.
Здоров'я мозку залежить від загального стану здоров'я людини, зокрема роботи серця, судин. "Тому дуже важливо контролювати те, що лікарі називають судинними факторами ризику - артеріальний тиск, рівень холестерину та цукру в крові. Якщо людина переносила інсульти та інфаркти, вона повинна отримувати відповідну терапію під контролем невролога та кардіолога. Когнітивні здібності залежать і від того, на що людина активна у повсякденному житті. Прекрасними захисними властивостями володіють немедикаментозні способи - фізична активність (75-115 хвилин навантажень середньої інтенсивності на тиждень), висока соціальна активність, когнітивні тренінги. - уклала Марія Чердак.
Почитати ще:
