Офтальмолог пояснила причину болю в очах під час роботи з гаджетами
Біль і дискомфорт в очах при роботі з комп'ютером або гаджетами можуть виникати через витончення слізної плівки та подальшого розвитку синдрому «сухого ока».
Як розповіла лікар, слізна плівка служить для зволоження поверхні очей та їхнього захисту. Однак тривала робота за комп'ютером або гаджетом негативно впливає на цю плівку, викликає її нестабільність і призводить до розвитку синдрому «сухого ока».
Дедіашвілі зазначила, що однією з причин розвитку нестабільності слізної плівки є рідкісне моргання. Так, за її словами, під час роботи з комп'ютером чи смартфоном частота моргання скорочується втричі. Через це слізна плівка починає розриватися і виникає подразнення очей.
"Крім того, тривале використання монітора впливає на роботу залоз, які виробляють секрет слізної плівки, що також знижує її якість та стабільність", - наголосила вона.
Тому тим, хто часто користується комп'ютером чи гаджетами, лікарка порекомендувала регулярно проводити профілактичні заходи для запобігання розвитку синдрому «сухого ока». Наприклад, зволожувати повітря у приміщенні та відволікатися від екрану кожні 20 хвилин.
Почитати ще:
