Психолог перерахувала шість ознак психологічної втоми жінки
Експерт зазначила, що у такий період дуже важливо достукатися до людини, виявити турботу та увагу, захистити від зобов'язань.
Якщо жінка прокидається з ранку і її вже нічого не тішить , а навіть навпаки, все дратує — це перша ознака втоми, вважає сімейний консультант і психолог Катерина Єсічева. Замість бадьорості після сну ця людина відчуває себе так, ніби відпрацювала ще й нічну зміну після звичайної. Наступними симптомами стануть безсоння та відсутність бажань .
"Така жінка не може довго заснути, ганятиме в голові думки. Або засне, але сон буде перериватися, хоча їй ніхто не заважає. Така жінка нічого не хоче. Якщо її запитати: "Що тебе буде радувати?" - вона не зможе відповісти". це питання" .
Ознака емоційного вигоряння - надмірна та безпричинна плаксивість. Втомлена жінка не в змозі транслювати світові свою позицію і емоції, їй залишається тільки плакати, щоб скинути втому, каже Єсичева. У такому стані вона не може ставити цілі та прагнути до досягнення максимального комфорту в житті. Втома також проявляється у вигляді фізіологічних розладів: порушення апетиту, нападів нудоти, запаморочень. На підсвідомому рівні вона обмежує контакти із зовнішнім світом і замикається у собі.
