Сомнолог розповіла про смертельну небезпеку снодійних
Експерт порекомендував при лікуванні безсоння розглянути такий варіант, як застосування когнітивно-поведінкової терапії, в якій призначення ліків не потрібне.
Більшість снодійних препаратів має заспокійливу дію і може придушувати дихання людини під час сну.
Вона зазначила, що вживати снодійне небажано без рекомендації лікаря, оскільки багато препаратів мають седативну дію. Таким чином цей ефект поширюється на весь організм.
"Тобто, крім того, що ліки розслаблюють психіку і знімають тривогу, вони розслаблюють м'язи і можуть придушувати дихання, тому лікар повинен оцінити ризики за такими ускладненнями і вибрати ті препарати, які безпечні", - пояснила експерт.
Крім того, від снодійних може розвинутись залежність. Царьова уточнила, що деякі препарати виводяться за півгодини, а деякі перебувають в організмі до трьох діб. Це може призвести до того, що людина може прийняти до десяти таблеток, але так і не вирішити проблему зі сном, пояснила сомнолог.
Почитати ще:
