Терапевт дав рекомендації, як уникнути занепаду сил при різкому похолоданні
Лікар зазначив, що при дискомфорті через зміну погоди таблетки не допоможуть, тому найкращий засіб від таких нездужань — здоровий спосіб життя.
Перехід від весняної погоди до морозу та вітру нерідко негативно впливає на здоров'я людини. У таких умовах може виникнути біль голови, слабкість, відчуття розбитості. Як уникнути занепаду сил під час різкої зміни температури повітря на вулиці, пояснив лікар-терапевт Філіп Кузьменко.
"У нас весна поступово змінює зиму, що може відбиватися на самопочутті людей. Не треба через це впадати у відчай, оскільки такі проблеми для тривалості життя не небезпечні. Самопочуття змінюється з кожним днем. Буває, що сьогодні ви прокинулися і вам не дуже добре Але це не означає, що ви хворі. Швидше за все, завтра вам буде краще.
Лікар додав, що при дискомфорті через зміну погоди таблетки не допоможуть. Найкращий засіб від подібних нездужань – здоровий спосіб життя. Наприклад, можна зайнятися фізкультурою, відрегулювати режим сну, перейти на правильне харчування.
Почитати ще:
