Вчені назвали продукт для спалювання небезпечного вісцерального жиру на животі
Цей жир шкідливий для організму, оскільки порушує баланс і роботу гормонів, погіршує чутливість клітин до інсуліну та може призвести до тромбозів.
Розчинна клітковина, яка у великій кількості міститься в полуниці, сповільнює процес потрапляння перевареної їжі зі шлунка в кишечник, тим самим допомагаючи організму спалити небезпечний вісцеральний жир у животі. Такого висновку дійшли дослідники медичного центру Wake Forest Baptist.
"На кожні десять грамів розчинної клітковини в день обсяг вісцерального жиру скорочується на 3,7% за період у п'ять років. З іншого боку, зростання рівня помірної активності призводить до скорочення обсягу вісцерального жиру на 7,4% за той же період часу", - Уточнюється в дослідженні.
Але при цьому шкода від вісцерального жиру полягає не тільки в зайвій вазі — вона небезпечна для організму тим, що порушує баланс і роботу гормонів, погіршує чутливість клітин до інсуліну та сприяє утворенню тромбів. А багата клітковиною полуниця, за словами вчених, допомагає контролювати вагу і до того ж містить велику кількість амінокислоти, яка знижує рівень шкідливого холестерину та тригліцеридів.
