Вчені з'ясували, що яловичина допомагає подолати депресію
Вчені з Тайванського університету розповіли про незвичайні властивості яловичини, яка, на їхню думку, може серйозно допомогти у боротьбі з депресією. Результати їхнього дослідження публікує Journal of Affective Disorders.
Для того щоб зробити такі висновки, вченим довелося вивчити дані про 440 тисяч людей, 45 тисяч з яких страждали на депресію. Вони перевірили, які гени були пов'язані з вживанням яловичини, а потім дійшли висновку про їхній зв'язок із ризиками виникнення недуги. У результаті вчені виявили, що люди, які частіше вживають яловичину, куди рідше страждають через депресивні розлади.
Як саме яловичина захищає від депресії, вчені не пояснили. Однак, на їхню думку, сприяти цьому можуть поживні речовини, серед яких цинк, залізо, вітаміни групи В та білок.
Почитати ще:
