Вчені з'ясували необхідну кількість чашок кави на день для зниження ризику ранньої смерті
Фахівці встановили, що користь напою, ймовірно, пов'язана не з кофеїном, а з антиоксидантами, що містяться в ньому. При цьому важливо використовувати свіжомелену каву, а не розчинну.
У ході проведення експерименту, який тривав 11 років, вчені визначили, що людині для зниження ризику передчасної смерті потрібно пити три чашки меленої кави.
У ході дослідження з'ясувалося, що у тих, хто вживав таку кількість напою, ризик був нижчим на 12%. Крім того, у таких людей на 17% знижено ризик серцевих захворювань і на 21% — інсульту. Лікар Пал Маурович-Хорват, який брав участь у дослідженні, пояснив, що для аналізу фахівці використовували МРТ.
"Ми виявили, що регулярне вживання кави в помірній кількості корисне для здоров'я серця, і припустили, що напій може уповільнити його вікові зміни", - уточнив він.
Почитати ще:
