Лікар розповів, як урятувати губи від сухості восени
Сезонні перепади температури восени часто спричиняють сухість губ. Вона є однією з найтонших, і в ній майже немає сальних заліз. В результаті з'являються мікротріщини, які не встигають гоїтися.
Фахівець порадив більше пити води – щонайменше 30 мл на один кілограм ваги. Крім того, потрібно припинити гризти і облизувати губи, а також кусати ковпачки від ручок і торкатися рота брудними руками. Варто скоротити споживання солі, зазначив експерт.
Проблеми із губами можуть виникнути і через застуду. Коли закладено носа, людині доводиться дихати ротом, через це шкіра губ також сохне. Абакумов поділився, що робити у такому разі.
"Замініть судинозвужувальні краплі, не перевантажуйте і не пересушуйте слизову. Промивайте носоглотку сольовим розчином двічі на день, щоб позбутися нежиті. Сморкайтеся в раковину або сухі серветки, вологі теж пересушують", - зазначив він.
Крім того, висихання губ пов'язане із сезонним дефіцитом вітамінів, зокрема групи В. Поповнити нестачу допоможуть печінка, яйця та боби, а також горіхи, злаки та жирна риба. Заправляти їжу лікар порадив рослинною чи оливковою олією.
Іншою причиною неприємних змін є алергія, яка може виявитися у вигляді дерматиту з підвищеною температурою, слабкістю та головним болем. У цьому випадку слід скласти тест на імуноглобулін Е, щоб зрозуміти причину подразнень. Лікар також розповів, що при сильному свербіжці краще користуватися антигістамінними препаратами та сорбентами. Крім того, важливо регулярно провітрювати житло.
Також Абакумов звернув увагу на олії та бальзами для губ, які допомагають відновитися від наслідків. Їх можна використовувати, проте при цьому потрібно підтримувати організм у нормі, сказав він.
