Лікар розповіла, які три продукти потрібно їсти щодня: Не дають рости раку
Серед сезонних фруктів краще віддати перевагу звичним бананам, яблукам та грушам.
Як зазначила фахівець, ці продукти містять цінну розчинну клітковину – пектин. "Вона допомагає боротися із запорами та перешкоджає розвитку раку шляхом обмеження зростання ракових клітин", - наголосила Ольга Бокерія.
Як зазначив онколог та хірург Іван Карасьов, справді є прості та доступні продукти, які допомагають знизити ризик появи поширених недуг. Одним із продуктів, які слід включити до раціону, якщо немає протипоказань, є часник. З'єднання в часнику перешкоджають розвитку раку шкіри, товстої кишки та легень.
Крім того, антиоксиданти, здатні зменшити ризик виникнення пухлини грудей та інших видів раку, містять броколі та цитрусові. Так, наприклад, якщо немає обмеження за станом здоров'я, рекомендується регулярно їсти грейпфрути.
Однак при підвищеному рівні сечової кислоти не можна їсти його дуже часто, досить 1-2 рази на тиждень.
Почитати ще:
