Лікар розповіла, яку постільну білизну подарує якісний сон
При виборі постільної білизни краще віддавати перевагу тим комплектам, які коштуватимуть дорожче за півтори тисячі, тому що більш дешеві вироби можуть виявитися неприємними у використанні і заважати якісному сну.
"Головне правило - чим краще упаковка, тим якісніша білизна всередині. Зазвичай великі виробники дуже дбають про репутацію і випускають хороший продукт", - розповіла вона.
Фахівець додала, що білизна не повинна містити декоративних елементів. Наявність хімічного запаху також є неприпустимим. Найбільш приємними варіантами тканин лікар назвала бязь, бавовну та льон, при цьому перевагу краще віддати натуральним. Крім того, сомнолог порекомендувала придбати білизну з шовку та бамбукового волокна. А ось наволочки та простирадла з яскраво забарвленої синтетики краще не купувати. Для дитини Черкасова порадила вибирати білизну з бавовни.
Почитати ще:
