Лікар розповіла про найкращі трав'яні збори, що рятують від стресу
"Ви можете спробувати вже готові збори, які продають в аптеках. Як правило, ці збори складені ще за радянськими рецептами і виручають досі. Перед початком лікування травами бажано отримати консультацію лікаря-фітотерапевта, який зможе скласти індивідуальний збір, врахувати анамнез захворювання та препарати, що приймаються", - підкреслила вона.
Фахівець перерахувала збори, які допомагають під час стресу.
Заспокійливий збір
Для його приготування необхідно чотири частини (чайні або столові ложки) плодів глоду, по три частини квіток календули та листя іван-чаю, по дві частини листя м'яти, квіток лабазника та валеріани, а також по одній частині собачої кропиви, звіробою та буркуну лікарського. Даний збір знімає напругу, покращує роботу травлення та головного мозку.
Снодійний збір
Він розслаблює та підтримує в нормі серце, а також протистоїть венозному застою крові. Причому приймати його варто за дві години до сну. Для нього знадобиться чотири частини плодів глоду, по три частини зюзника, коріння валеріани, трави репешка, по дві частини материнки, буркуну, м'яти, а також одна частина собачої кропиви.
Судинні збори
Існують збори, які допоможуть зняти спазм у людей із підвищеним та зниженим тиском. У першому випадку потрібні три частини календули, по одній частині м'яти, майорану, базиліку, шавлії, материнки, чебрецю та розмарину. А в іншому потрібно чотири частини плодів глоду, по дві частини меліси, квіток календули і хвої, а також по одній частині буркуну, материнки, чебрецю, собачої кропиви і іван-чаю. Приймати обидва збори слід протягом дня після їди.
Збір для підтримки серця у тривожний час
У цьому випадку потрібно взяти п'ять частин плодів глоду, по три частини лабазника, меліси, по дві частини календули, листа суниці, плодів кмину або фенхелю, кореневищ оману, валеріани, а також по одній частині буркуну, шавлії та собачої кропиви. Така суміш допоможе знизити втому та зміцнити нервову систему, а також попередить ішемічні та гіпоксичні ушкодження серця.
