Японські вчені розповіли про користь авокадо для кишківника
Дата публікації: 13 листопада 2022 р.
Переглядів: 842
Вся річ у корисних бактеріях, які виробляються із вживанням плоду.
Вчені з'ясували, що щоденне вживання авокадо покращує метаболізм і приводить до норми роботу кишечника.
У дослідженні брали участь 163 респонденти у віці від 25 до 45 років — чоловіки та жінки з зайвою вагою, чий індекс маси тіла (ІМТ) перевищував 25. Їх розділили на дві групи, учасники однієї з них щодня вживали близько 150 г авокадо. їжі.
Згідно з даними дослідження, учасники саме цієї групи стали володарями найбільшого розмаїття кишкових бактерій, що є гарною ознакою зниження цього показника провокує розвиток деяких хвороб. За три місяці експерименту з'ясувалося, що ризик розвитку захворювань органів шлунково-кишкового тракту у цих людей знизився.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
