Дієтолог назвала продукти, якими не варто зловживати після 45 років
За словами фахівця, така їжа може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям.
Деякі продукти харчування, потрапляючи в організм людини віком понад 45 років, можуть стати причиною розвитку небезпечних захворювань.
Йдеться про цукор, цукерки та багато інших кондитерських виробів, що містять у собі прості вуглеводи. Саме вони, за словами фахівця, у людей за 45 років можуть спричинити атеросклероз, цукровий діабет, інсульт, ішемічну хворобу серця або навіть хворобу Альцгеймера.
"Якщо зовсім не можемо без солодощів, але є бажання зберегти своє здоров'я, слід шукати корисну альтернативу. Поступово замінюйте шоколад на фініки, чорнослив, банани, яблука. Можна вживати шоколад темних сортів, у ньому менше цукру та більше корисних речовин", - зазначила Петрова.
Лікар додала, що крім перелічених хвороб у любителів солодкого може з'явитися так звана цукрова особа, коли шкіра стає тьмянішою, з'являються пігментація, червоні плями та набряклість. Крім того, за словами Петрової, "цукрове обличчя" може виявлятися у витонченні брів і млявості.
