Дієтолог перерахувала продукти, які зігріють у холоди

"Насамперед до них відносяться спеції: карі, васабі, хрін, гірчиця, імбир, усі види перцю, особливо чилійський червоний перець. При їх вживанні відбувається стимуляція смакових рецепторів та прискорення обміну речовин", - зазначила Євдокимова.

Експерт додала, що ті ж властивості мають гарячі супи. Євдокимова порадила вживати їх разом із зеленню. Якщо немає проблем із ШКТ, то сміливо можна їсти борщ і борщ. Не варто забувати і про гарячі напої, зокрема трав'яні чаї та какао, причому в останньому є багато антиоксидантів. Зігрітися можна і за рахунок теплих запечених яблук з корицею.

Цей популярний одяг краще не вдягати до аеропорту: порада мандрівника 5 червня 2026 р.

Ведучий "Караоке на Майдані" здивував глядачів несподіваним трюком у новому випуску 5 червня 2026 р.

Топ простих способів зменшити вплив "вічних хімікатів" у побуті 5 червня 2026 р.

Півонії у вазі стоятимуть вдвічі довше: секретний трюк 5 червня 2026 р.