Дієтолог перерахувала продукти, які зігріють у холоди

"Насамперед до них відносяться спеції: карі, васабі, хрін, гірчиця, імбир, усі види перцю, особливо чилійський червоний перець. При їх вживанні відбувається стимуляція смакових рецепторів та прискорення обміну речовин", - зазначила Євдокимова.

Експерт додала, що ті ж властивості мають гарячі супи. Євдокимова порадила вживати їх разом із зеленню. Якщо немає проблем із ШКТ, то сміливо можна їсти борщ і борщ. Не варто забувати і про гарячі напої, зокрема трав'яні чаї та какао, причому в останньому є багато антиоксидантів. Зігрітися можна і за рахунок теплих запечених яблук з корицею.

Яке церковне свято в Україні 2 серпня 27 липня 2026 р.

День ангела 2 серпня: кого та як вітати з іменинами 27 липня 2026 р.

Ваш рушник може кишіти бактеріями: дерматолог назвав небезпечну звичку мільйонів людей 27 липня 2026 р.

Пара придбала старовинний будинок і виявила в ньому несподіваних сусідів 27 липня 2026 р.