Дієтолог перерахувала продукти, що викликають сильну залежність.

Дата публікації: 21 листопада 2022 р.

Дієтолог перерахувала продукти, що викликають сильну залежність.

Лікар-дієтолог Олена Соломатина розповіла, що сильну залежність можуть викликати продукти, які містять штучні добавки та підсилювачі смаку.

Вона зазначила, що продукти, що містять подібні добавки, викликають залежність.

«Людині хочеться, щоб центр задоволення дратувався частіше, а завдяки цим підсилювачам смаку навіть не найкорисніша їжа сприймається організмом як щось свіже та необхідне»

Вона порадила їсти бульйони на основі пісного м'яса з додаванням яєць та зелені, овочеві салати, а також яблука, каші, цитрусові та гіркий шоколад.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!