Дієтолог застерегла від вживання лляної олії на голодний шлунок
За її словами, для деяких людей такі експерименти можуть закінчитись хірургічним втручанням.
Сьогодні нерідко можна зустріти поради, згідно з якими лляну олію слід пити вранці на голодний шлунок. Зазначається, що одна чайна ложка може знизити рівень холестерину в крові та допомагає вивести з організму жовч. Проте лікар-дієтолог Олена Мотова погодитись з таким методом не змогла і назвала його небезпечним.
"Один час була така мода - пити жири для жовчогінної дії. Але мені здається, що це небезпечна практика. Якщо людина має каміння в організмі, то вона таким чином може собі влаштувати незапланований напад печінкової коліки".
За словами фахівця, для здорової людини вживання лляної олії натщесерце не несе жодної користі, зате при жовчнокам'яній хворобі це може призвести до перекриття жовчної протоки та вимушеного хірургічного втручання. Мотова додала, що такий метод загрожує жировим ударом по всіх органах травлення, що дуже небезпечно для підшлункової залози та жовчного міхура. Тому будь-які рослинні олії найкраще вживати разом із їжею, зробила висновок медик.
