Дієтолог розповіла про неочевидну небезпеку швидкого схуднення
Дата публікації: 27 листопада 2022 р.
Переглядів: 495
Дієтолог Дар'я Русакова розповіла, що надто швидке зниження ваги здатне завдати шкоди здоров'ю.
У розмові Русакова уточнила, що дуже різкі способи схуднення викликають стресову реакцію в організму, яка здатна спричинити загострення хронічних захворювань.
«Дуже важливо перед початком зниження ваги комплексно обстежитись, виявити причини, якісь порушення скоригувати. Щоб переробити надлишковий жир і не втратити м'язову масу, потрібно поступово знижувати вагу, інакше будуть зриви та повернення зайвих кілограмів», - наголосила дієтолог.
Також Русакова зазначила, що люди худнуть залежно від ваги. Чим більше важить людина, тим швидше вона худнутиме на початковому етапі, але потім темпи знизяться.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
Яке сьогодні, 5 червня, свято — все про цей день, яке церковне свято
5 червня 2026 р.
День ангела 5 червня: кого та як вітати з іменинами
5 червня 2026 р.
