Дієтолог розповіла про користь яєць та овочів для печінки
Так, дуже корисні яйця, овочі та гарбузове насіння.
«При жировому гепатозі (ожиріння печінки) необхідно дотримуватися низькокалорійної дієти. Якщо у людини жировий гепатоз та підвищені печінкові ферменти, йому достатньо схуднути, дотримуючись правильної низькокалорійної дієти. У цьому випадку дієта чудово відновить роботу печінки», — наводить слова експерта «Мослента».
Як раніше передавала Громадська служба новин, кандидат медичних наук Інна Кононенко розповіла, які продукти знижують тестостерон у чоловіків. До цього списку увійшли горіхи, гречка та боби.
За словами фахівця, чоловікам зі зниженим рівнем тестостерону не варто вживати продукти, багаті на бета-ситостерол. Ця речовина знижує активність 5-альфа-редуктази, яка активізує тестостерон.
Також багато бета-ситостеролу в горіхах, рослинних оліях, кропі, насінні соняшнику, обліпихі, кукурудзі та авокадо.
Почитати ще:
