Як відновити зір за допомогою масажу цих активних точок: 7 простих вправ

За нинішнього способу життя багато росіян страждають на різні захворювання очей. Це не дивно, адже годинник, проведений за монітором комп'ютера, гаджетом чи телевізором не минає безвісти: розвиваються небезпечні захворювання очей і, як наслідок, впливають на якість зору.

Що ж робити? Чи можна виправити дефекти, що виникли в домашніх умовах? Тим більше, що часу на похід до окуліста все через той самий божевільний сучасний ритм життя вічно не вистачає.

Вихід є! Експерти популярного ТГ-каналу Будьмо здорові, що зір можна відновити за допомогою простого масажу в домашніх умовах:

- Ці вправи – відмінна профілактика короткозорості та катаракти. Потрібно масажувати активні точки з натисканням, близько 90 секунд кожну, - рекомендують спробувати цей спосіб спеціалісти у своєму пості.

7 простих вправ для відновлення зору:

1. Сильно масаж надбрівні дуги,

2. Масуй край нижньої частини очниці,

3. Натискай на зовнішні куточки очей, потім - на внутрішні,

4. Добре розімни перенісся,

5. Натисніть на пазухи носа, розташовані під очима,

6. Дуже сильно натискай на закриті повіки 10-12 разів,

7. Помасажуй точку, розташовану в центрі чола.

Зірка "МастерШефа" Мартиновська зробила підтяжку обличчя і збільшила губи та шокувала змінами 5 червня 2026 р.

Навіть дуже стара ванна буде ідеально білою: як позбутися жовтизни, іржі та вапняного нальоту 5 червня 2026 р.

Жінка роками терпіла біль, а у 22 залишилася без зубів: яка причина 5 червня 2026 р.

Оля Цибульська показала архівне фото з випускного та довела до сліз спогадом про покійного тата 5 червня 2026 р.