Кардіолог перерахував продукти, що викликають гіпертонію
Він також порадив відмовитись від надмірного вживання "швидких" вуглеводів.
Лікар-кардіолог Сергій Іванов перерахував продукти, вживання яких може спричинити гіпертонію. Він попередив, що причиною розвитку захворювання може стати підвищена кількість солі у їжі, а також зловживання напівфабрикатами.
"Якщо говорити про неправильні продукти, то це, як правило, найдешевші: сосиски, де міститься багато жиру, ковбаса, пельмені" .
Іванов уточнив, що найчастіше до розвитку захворювання наводить надмірна маса тіла, і порадив відмовитись від надмірного вживання "швидких" вуглеводів - вони провокують цукровий діабет другого типу. Лікар також рекомендує знизити вживання жирів тваринного походження та наповнити раціон м'ясом, рибою та овочами, які багаті на білок.
Почитати ще:
