Невролог пояснив, як без пігулок врятуватися від впливу магнітної бурі
Лікар зазначив, що в період геомагнітних штормів поберегтися варто не лише метеозалежним людям, а й тим, хто має хронічні захворювання чи порушення нервової системи.
Метеозалежним людям у період магнітних бур краще не перевантажувати себе переживаннями та стресами. Про це розповів лікар-невролог Микола Базій. При цьому він зазначив, що спорт та здоровий спосіб життя допомагають покращити самопочуття під час геомагнітних штормів.
За словами фахівця, магнітні бурі часто також негативно впливають на людей, які мають хронічні захворювання або порушення нервової системи. Клінічно це може виявлятися, як підкреслив медик, запамороченням, головним болем, швидкою стомлюваністю, а також слабкістю всього організму.
"Потрібна відсутність виражених стресових моментів, тому що вони посилюють клінічний прояв. Також гарний адекватний сон, правильне харчування. І головний момент – фізичні навантаження"
Базій додав, що між заняттями спортом та виникненням головних хвороб є пряма залежність. За його словами, у метеозалежних людей на тлі фізичних навантажень покращується самопочуття.
Почитати ще:
