Пластичний хірург розповіла, як вживання молока позначається на шкірі обличчя
Фахівець рекомендує дізнатися, чи немає у вас непереносимості лактози. Це може легко зробити кожен.
Надмірне вживання молока може призвести до швидкого старіння шкіри, ефекту так званої молочної особи. Як пояснила пластичний хірург Лія Гавашелі, причиною може стати нестерпність лактози.
"Дієтологи давно звернули увагу на те, що люди, які зловживають молоком, часто мають опухлі верхні повіки, мішки або пігментацію під очима, схильні до одутлості та проявів акне навіть у зрілому віці. Вже не кажучи про те, що у любителів молока практично завжди є проблеми із зайвою вагою”.
Фахівець зазначає, що впливають і гормони, що містяться в молоці. Вона нагадує, що проблеми можуть викликати сири, сир, молочні коктейлі, майонез і навіть чіпси, сухарики, ковбаси, фастфуд, оскільки у всьому цьому можуть бути молочні продукти. Щоб виявити непереносимість лактози, лікар рекомендує просто відмовитися від молока на кілька тижнів та подивитися на ефект.
"Чи підуть запалення та мішки під очима, одутлість обличчя та набряклість, чи стане краще колір обличчя. Потім спробуйте знову включити в раціон молочку і переконайтеся, є різниця чи ні, в чому вона виражається, варто чи ні повертатися до колишнього варіанту харчування", — каже Лія Гавашелі.
