Психолог розповіла про плюси ліні
Фахівець радить ставити собі кілька запитань. Наприклад, "що станеться, якщо це не зроблю".
Лінь - необов'язково негативне явище. Вона може виконувати захисну функцію, оберігаючи організм від різноманітних збоїв. Про
"Льон дозволяє відпочити і набратися сил, не роблячи те, що людина вважає марною тратою часу, або те, що не хочеться робити в даний момент"
Дячкова, говорячи про способи позбутися лінощів, підкреслила, що необхідно вибирати усвідомленість і ті алгоритми до дій, які дозволять дбайливо ставитися до організму. Також вона порадила вдаватися до "квадрату Декарта".
"До кожної дії слід приміряти чотири питання: "що станеться, якщо я це зроблю", "що станеться, якщо я цього не зроблю", "чого не станеться, якщо я це зроблю", і "чого не станеться, якщо я цього не зроблю", - запропонувала психолог.
Почитати ще:
