Психолог розповіла роботодавцям, як урятувати співробітників від осінньої втоми
Не секрет, що осіння нудьга може перешкодити робочому процесу. За словами психолога Наталії Панфілової, людям завжди здається, що навесні та влітку вони набагато продуктивніші, ніж в іншу пору року. Експерт зазначила, що головна причина зміни стану людини криється в погоді, яка восени рідко тішить.
"Найоптимальніший варіант - це дистанційка або суміщення роботи в офісі та віддалення. Три-чотири дні в офісі, якщо це необхідно, і один-два дні працювати з дому. Так буде простіше і для самого співробітника, і для роботодавця. Тим більше що у пандемію ми все це вже проходили. І виробничі процеси не зупинилися", - зазначила Панфілова.
При цьому, якщо весь час перебувати вдома, то це може призвести до депресії, додала психолог. За її словами, організму важливо відчувати перепади температури та зміни погоди, тому що в іншому випадку не зміцниться імунітет.
"І людина буде чахнути, сидячи вдома, хворіти, і ніякого толку від нього як від працівника не буде. Тому чим частіше в такий час людина виходить на вулицю, тим краще її організм пристосовується до зміни сезону", - сказала фахівець.
Почитати ще:
