Дуже гаряче! Які повсякденні звички шкодять травленню
Про те, як на стан системи травлення впливають різні щоденні звички людини, розповіли лікарі у програмі «Жити здорово!».
Звичка перша - пити занадто гарячий чай, що обпалює
Як зазначили медики, таких людей дуже багато, є навіть цілі народи, у культурі яких звичка пити гарячий чай є основною. І це дуже шкідливо для здоров'я. Так, лікарі розповіли, що іранськими вченими було проведено дослідження, яке тривало 4 роки, за цей час спостерігали за станом 50 тисяч осіб. За результатами роботи з'ясувалося, що ті, хто вважає за краще пити чай температурою вище 65 градусів у кількості 700 мл на день, ризикують зіткнутися з раком шлунка в 8 разів більше, ніж ті, хто вибирає не такі гарячі напої.
Звичка друга - довго сидіти в туалеті
Ще одна поширена звичка: хтось усамітнюється таким чином, хтось зачитується книгами. І це також дуже шкідливо. Як зазначив Герман Гандельман , це прямий шлях до розвитку геморою, тобто розширення судин у прямій кишці, коли порушується венозний відтік. Геморой може бути як зовнішнім, так і внутрішнім.
Олена Малишева додала, що в цей момент починає застоювати кров у нижній частині прямої кишки, виникають гемороїдальні вузли. Герман Гандельман зазначив, що небезпечний такий стан кровотечею. Такі вузли можуть тромбуватися, через що з'являється сильний біль та розвиваються запори, що різко порушують якість життя. "Туалет створений, щоб зробити свою справу і вийти, а не сидіти", - пояснив Герман Гандельман.
Звичка третя – наїдатись на ніч і пити чай із м'ятою
Імунолог Андрій Продеус зазначив, що наповнювати перед сном шлунок не найкращий варіант, оскільки ми потім одразу йдемо і лягаємо. «Це призводить до того, що збільшуються ризики закидання вмісту зі шлунка в стравохід. І буде рефлюкс. Додатково посилює ситуацію чай із м'ятою, та й просто чай. Вони розслаблюють сфінктер – перемичку, яка закриває прохід між шлунком та стравоходом. При рефлюксі ушкоджується стравохід, що стає потенційним ризиком розвитку раку цього органу», — пояснив Андрій Продеус.
Олена Малишева додала, що у шлунку виробляється соляна кислота – орган від неї надійно захищений слизовою оболонкою. А в стравоході такого захисту немає. На тлі отриманого ушкодження людина може відчувати печію, але деякі такого симптому не відчувають.
Звичка четверта - жирна їжа та алкоголь
Ці кити, як підкреслив Герман Гандельман, призводять до жирової дистрофії печінки. Також вона стає сприйнятливою до дії вірусів. Усе це може призвести до цирозу.
Олена Малишева підсумувала, що, здавалося б, невинні звички, які не виглядають небезпечними, можуть призводити до серйозних пошкоджень усієї травної системи в цілому. І тут слід розуміти, що спосіб життя визначає результат самого життя, наголосила лікарка.
