Лікар розповів про наслідки безконтрольного прийому вітаміну C

Дата публікації: 19 листопада 2022 р.

Лікар розповів про наслідки безконтрольного прийому вітаміну C

Існують певні ризики для організму навіть через зловживання звичайною аскорбіновою кислотою.

Якщо людина нормально харчується, вона отримує достатньо вітаміну С, отже, додатковий її прийом викликає надлишок, а це "гроші на вітер", тому що організм виведе зайве природним шляхом.

"Також якщо приймати постійно у великих дозах (1000 мг), це може дратувати шлунок (аскорбінова кислота). Підвищується ймовірність алергічних реакцій на сам вітамін, ароматизатори і барвники, які часто містяться у вітамінних препаратах", - сказав він.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!