Лікарі назвали продукт, який знижує ризик утворення тромбів

Дата публікації: 27 листопада 2022 р.

Лікарі назвали продукт, який знижує ризик утворення тромбів

Вживання цього продукту двічі-тричі на тиждень може продовжити життя на три з половиною роки.

Зменшити ризик утворення тромбів і продовжити життя можна, якщо їсти морську рибу.

"Було дослідження, яке показало: якщо людина хоча б двічі на тиждень їсть морську рибу, це знижує ризик інфаркту майже вдвічі"

Позитивний вплив на організм мають жирні кислоти, що містяться в рибі омега-3, вітамін В, фолієва кислота, а також вітамін E. Саме ці вітаміни дозволяють регулювати холестерин і знижувати ризик утворення тромбів. Так, якщо двічі-тричі на тиждень їсти рибу, то можна прожити на три з половиною роки довше. При цьому вживання м'яса з такою самою частотою зменшує ймовірну тривалість життя на той самий термін.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!