Лікарі назвали способи уникнути загострення суглобових захворювань восени
Тепло, лікувальна фізкультура та профілактика переохолодження допоможуть уникнути загострення захворювань суглобів, що відбуваються у холодну пору року.
Сира та холодна погода восени можуть спровокувати біль у суглобах та загострити захворювання опорно-рухового апарату: артроз, артрит, остеохондроз та різні запалення м'язів та сухожиль.
«Практично всі захворювання опорно-рухового апарату так чи інакше схильні до зміни погоди, а восени це пов'язано з додатковим переохолодженням, яке є провокуючим фактором. Насамперед варто сказати про загострення захворювань великих суглобів (колінні, тазостегнові, плечові) та дрібних суглобів
Він уточнив: практично всі захворювання опорно-рухового апарату на певній стадії можуть загострюватися восени та навесні, тому слід у ці періоди одягатися тепліше та займатися лікувальною фізкультурою. Його колега Костянтин Терновий додав, що допоможе також теплий одяг, що не промокає, розігрівають мазі, наприклад, на основі ментолу, що посилить приплив крові до суглобів.
«Якщо ми говоримо про хвороби суглобів, які пов'язані зі зношуванням, то вони можуть з'являтися у віці від 40 років. Якщо у вас були якісь травми у юному віці, то хвороба суглобів починається раніше», - сказав він.
На початку жовтня ендокринолог розповіла, що їжа не забезпечує організм належною кількістю вітамінів та мінералів.
